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　　 新装修家庭要高度重视室内环境净化治理。应合理通风换气，在雾霾天气和室外温度低的情况下不要长时间通风换气，可选择使用具有净化甲醛功能的空气净化器。

　　 使用煤炉取暖和使用燃气自采暖的家庭注意一氧化碳中毒防控。家里可以安装一氧化碳报警器，在大雾天气时，加强一氧化碳污染防控警示工作。冬季采用燃气炉采暖的家庭应经常检查通风情况和燃气安全情况。

　　 长时间开车要注意车厢内环境污染防控。雾天开车时尽量不要开窗通风，可以开启车内循环和空气过滤系统，尽量不要在车内吸烟，让车内空气保持清新。

　　 保持室内卫生。要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。同时尽量不要在室内抽烟。

室内污染五大元凶

　　 甲醛———主要来源于板材，如人造板、夹心板以及胶合剂等建筑材料。长期接触会引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道癌症；而低剂量的接触者会出现慢性呼吸道疾病、妊娠综合征等，甚至引起鼻咽癌。

　    苯———主要来自涂料、油漆、胶合剂、墙纸、地毯、合成纤维和清洁剂、溶剂等。苯有一种特殊的香味，却是强致癌物，长期吸入会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。

 　 氡———世界卫生组织公布的新研究成果表明，氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。首都医科大学肺癌诊疗中心主任支修益教授表示，氡是一种天然放射性气体，无色无味，就像 “无形烟”，它的主要藏身之所是花岗岩以及瓷砖和洁具等陶瓷产品。平均每立方米空间内氡含量升高100贝克，肺癌风险就增加16%。在美国，每天有约60 人被氡杀死，超过了艾滋病致死人数。

　  氨———主要来自混凝土添加剂和室内装饰材料。氨气极易溶于水，对眼、喉、上呼吸道作用快，刺激性强。短期吸入大量氨气后会出现流泪、咽痛、咳嗽、胸闷、呼吸困难、头晕、呕吐、乏力等。尤其在冬季施工时，大量存在于防冻液中。

　    TVOC———主要来源于家具、壁纸等。能引起免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、胸闷等症状，还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时可损伤肝脏和造血系统。

秋冬季节容易出现雾霾天气，就好比今天的沈阳就是雾霾天气，空气质量286，属于重度污染。雾霾天气不仅给人们的出行带来了不便，还给空气质量带来了严重影响，更重要的是雾霾对人体健康也造成危害。那么，在雾霾天气下，如何控制室内污染显得非常重要。

1、合理开窗通风。一般来说，雾霾天气，空气质量早晚上下班高峰时污染较重，中午状况稍好。因此，要尽量避开早晚雾气浓重的时间段，尽量选择大雾开始消散的午后1、2点开窗通风10-20分钟。

2、选择使用空气净化器。净化空气中的可吸入颗粒物是空气净化器的主要功能，可以有效地提高室内空气质量。

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